距離二級建造師考試越來越近了，在這兩個多月的時間里，是自己進步的最佳時機，在備考的這段時間里，保持一個好的心情是十分必要的，其實備考二級建造師考試也沒有那么難。

　　個人如果心情不愉快，大腦就會處于抑制狀態(tài)，就很難專心學習，也很難收到良好的學習效果。那么，怎樣才能擁有一個愉快的心情呢?主要有以下幾點：

　　1、格局大一點

　　在實際生活中，人們之所以不高興，多半是因為斤斤計較，患得患失。因此自己的格局一定要大一點，不應該因為一點小事而不開心。

　　但一個人既然矢志學習，就應該超脫一些，努力做到淡泊名利。否則，名利心太重，天天氣鼓鼓的，就不可能愉快地進行學習。三國時諸葛亮有一句名言：“淡泊以明志，寧靜而致遠”，這的確是至理名言，值得我們永遠銘記在心，并付諸行動。

　　2、不要多管閑事

　　在生活中，有那么一些人閑來無事，總喜歡對別人的一舉一動評頭論足，使人不勝其煩，最終落得個自討沒趣。人的精力是有限的，一個人終其一生只能專心于少數(shù)幾項事業(yè)，如果這也關心，那也關心，什么閑心都操，什么閑話都說，必然是煩不勝煩，何來愉快的心情?所以，為了獲得一個愉快的心情，以利于高效快速學習，一定要將精力高度集中在自己的學習上。原則上，除了有必要對處于困難中的人予以幫助外，其它生活瑣事，應一概不管。

　　3、進行適當?shù)男菹?/p>

　　人的心情愉快與否，還與身體疲勞程度密切相關。當一個人疲勞的時候，往往容易生氣上火，容易與人吵架，心情也就不大可能愉快了。所以，在學習和工作中，一定要注意勞逸結合，掌握好學習、生活和工作的節(jié)奏，不要打疲勞戰(zhàn)。古人說，文武之道，一張一弛。原則上，無論工作也好，學習也好，自我感覺都應該有一種興奮感。

　　一旦開始感到厭倦，就應該中斷當前的工作和學習，進行適當?shù)男菹�，除非迫不得已，一般不要硬行強迫自己堅持。古人“頭懸梁、錐刺股”，精神是可嘉的，但其實很不值得效法。

　　4、遠離疾病，珍惜身體

　　身體健康與否對人的心情影響很大。無論大病小病，都常常會給人造成很大的心理負擔，使人感到一種難以言狀的壓抑。